La randonnée reste accessible à tout le monde à condition que vous disposiez d’une bonne condition physique. Selon une étude, cette pratique possède des bienfaits sur la santé. Pour pouvoir en bénéficier, découvrez dans cet article tout ce que vous devez savoir.
Pourquoi et où randonner ?
Tirée du verbe randonner, qui veut dire courir rapidement, la randonnée se voit comme un sport et un loisir. Elle présente divers atouts tant sur l’aspect physique que sur la santé mentale. Les raisons pour s’adonner à cette pratique en sont nombreuses. Dans un premier temps, qui dit randonnée dit l’opportunité de profiter de la beauté de la nature. Ce genre de divertissement permet de contempler de somptueux paysages. D’une manière privilégiée, vous partirez à l’exploration des faunes et des flores. Pour des expériences uniques, vous aurez la chance d’accéder à des lieux seulement accessibles à pied. Faire une randonnée avec votre famille ou en compagnie de vos amis vous créera aussi de beaux souvenirs.
Afin de se sentir bien dans son corps et dans sa tête, vous pouvez opter pour une randonnée. Cette dernière se pratique dans les sentiers. Partout dans le monde, plusieurs circuits sont propices pour cette activité. Suivant votre budget et votre planning, vous aurez la chance de faire la découverte de plusieurs régions ou pays. Alors, préparez vos sacs à dos et enfilez vos chaussures de marche pour parcourir le monde entier.
Les plus belles randonnées des alpes
Connus comme le paradis des randonneurs, les Alpes s’étendent en Europe. Cette chaine de montagne culmine à environ 4 810 mètres et se trouve au sommet du Mont Blanc. Entre forêts de pins, sommets enneigés et lacs aux couleurs bleues, elle recèle plus de 600 km de sentiers. Vous avez choisi cette destination pour faire une randonnée ? Vous ne serez pas déçus ! Les Alpes abritent les plus beaux circuits à travers le monde !
Le circuit des cascades fait partie des immanquables dans les alpes. Localisé dans la région d’Annecy, il se distingue par ses chutes d’eau qui ne vous laisseront pas indifférents. En optant pour ce parcours d’environ une heure et demie, vous resterez sur les traces des maquisards. En outre, le lac des Vaches et le col de la Vanoise sont parfaits pour une expérience inoubliable. Cette randonnée vous permettra d’atteindre l’un des plus hauts sommets des Alpes, à savoir la Grande Casse. Quant à l’ascension du Mont Blanc, elle intéresse également les passionnés de la randonnée. Souvent considéré comme un parcours difficile dans les Alpes, il nécessite l’omniprésence d’un guide. D’ailleurs, une bonne préparation est requise pour tenter cette aventure. Selon votre choix, la durée de la randonnée peut aller jusqu’à une semaine.
Les randonnées de Jura
Le massif de Jura reste incontournable dans le domaine de la randonnée. Ses natures préservées, ses parcours exigeants et ses paysages reposants en font une destination convoitée des amateurs. Que vous y veniez en famille, avec vos amis ou en couple, il ne sera pas difficile de trouver le parcours qui vous convient le mieux. Avec plus de 5 000 km de sentiers, le Jura fera votre bonheur. La Source de l’Ain est connue des amateurs. Elle vous propose des découvertes passionnantes en arpentant la haute vallée de l’Ain. Ses cascades, sa source vauclusienne et ses moulins en ruine valent le détour. Elle offre une splendide randonnée entre vallée encaissée et plateau.
La Reculée des Planches vaut la peine d’être parcourue si vous avez décidé de partir pour le Jura. Façonnée par l’érosion calcaire, elle se démarque par le plateau karstique jurassien. Durant votre randonnée, vous aurez le privilège d’y sillonner les cascatelles de la Cuisance et les cascades. Enfin, le Pic de l’Aigle, la Quinquenouille et Dramelay ainsi que le Pic d’Oliferne ne sont pas à oublier.
